Dieta para aumentar de peso rapidamente y verte como deseas

Necesitas engordar porque te ves demasiado delgada, tus huesos son visibles a través de tu piel y las curvas brillan por su ausencia.

Tenemos lo que necesitas: una dalimentos para subir de peso rapidoieta para aumentar de peso rapidamente. Podrás ganar esas curvas que tanta falta de hacen y… ¿sabes lo mejor? Que lo harás comiendo los manjares que todas quisiéramos.

Excelente dieta para aumentar de peso rapidamente y verte pomposa

La dieta para aumentar de peso rapidamente se basa en el consumo de grasas, calorías y azúcares.

Por supuesto que también incluye vitaminas, proteínas y fibra, pero no son las protagonistas, ya que lo que se quiere es ganar peso, no perderlo.

Es decir que podrás comer a tu antojo tortas, tartas, pastas, mermeladas, productos lácteos, carne, chocolate y todas esas comidas tan ricas que la mayor parte de la población tiene prohibidas.

A continuación te detallamos ejemplos de lo que podría ser un desayuno, un almuerzo, una merienda y una cena.

Incluimos varios ejemplos para que puedas elegir, pero ten en cuenta de elegir solamente una opción para cada una de las cuatro comidas.

Desayuno

  • panqueques con dulce de leche y cocoa con leche sin descremar
  • torta de crema doble, duraznos y merengue con café con leche sin descremar y azúcar
  • tostadas con mermelada y café con leche sin descremar y azúcar
  • huevos con panceta y queso y café con azúcar
  • sándwich de panceta y queso con café con azúcar

Almuerzo

  • capelletis a la carusso
  • carne al horno con ensalada de lentejas y puré de papas y boniatos
  • sopa de caldo de carne y tortilla de panceta y queso
  • empanadas de carne picada
  • pastel de carne con cubierta de puré de papas
  • tortilla de papas con queso con ensalada de verduras aderezada con mayonesa
  • soufflé de papas, jamón y queso
  • estofado de pollo, frijoles, papas boniatos y zanahorias

Merienda

  • tostadas con manteca y café con leche sin descremar y azúcar
  • yogur con bananas con dulce de leche
  • tarta de limón con café con leche sin descremar y con azúcar
  • torta de manzana y canela con café con azúcar
  • pan con queso y café con azúcar
  • galletitas saladas con paté y café con leche sin descremar y con azúcar

Cenaalimentos para subir de peso rapido

  • pechuga de pollo a la plancha con verduras al wok y puré de boniatos
  • carne con salsa champiñones de crema doble
  • sopa de pollo y churrasco a la plancha con guarnición de fideos con queso y algo de manteca

Empieza tu dieta para aumentar de peso rapidamente hoy mismo

Sólo nos resta indicarte que no debes olvidarte del agua, sino que debes beber un mínimo de dos litros diarios y comer entre comidas.

En esta ocasión, elegirás alimentos con un importante valor calórico, como ser tostadas con manteca y azúcar, porciones de tartas y tortas, yogur con dulce de leche y frutos secos, helado… y la lista puede continuar casi infinitamente.

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Comments

  1. Yo no lo habría explicado mejor, buen trabajo!

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